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トピックス | 豊川市の整形外科・小児科・内科・精神科

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HOME»  トピックス»  地域活動»  2015年3月14日(土) 予防体操教室 ~腰痛編~

2015年3月14日(土) 予防体操教室 ~腰痛編~

2015年3月14日(土) 予防体操教室 ~腰痛編~

2015年3月14日(土)14:00~15:00に予防体操教室~腰痛編~を行いました。そもそも腰痛は症状が出てから病院や接骨院等にかかるのではなく、予防することがとても大切です。
今回は周辺地域の方を中心にリハビリテーションについても知って頂きたいと考えて開催させて頂きました。
 
以下に内容を紹介させて頂きます。
 
『体操の進め方』
①腰痛・姿勢のミニ知識 
腰痛はなぜ起こるのか?こんな姿勢の人はなりやすい!などを説明。
②スタッフが個別に姿勢評価
参加された方全員の姿勢をチェックしてどこに原因があるのかを確認。
③マンツーマンレッスン
各個人に合わせて家で出来る体操や日常生活で注意することを紹介。

<参加された方の声>
・毎日の体操が必要だと感じました。
・分かり易く親切に教えて下さり嬉しかった。
・体を手当して頂き本当に気持ち良く感じました。
・少し行って頂いただけで体がほぐれた感じで嬉しかったです。
・個別に指導して下さったので、とても分かりやすかったです。
・スタッフの人たちの笑顔が元気のもとになりました。

<今回参加された方>
参加者22名の大盛況となり終了しました。
運営スタッフ理学療法士14名、作業療法士2名です。

次回は2015年秋頃を検討中です。

地域に関係なく、興味のある方の参加をお待ちしております。
 

予防体操教室
予防体操教室
予防体操教室

 

2015-06-03 09:58:15

地域活動

 
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